Kiat Meningkatkan Kecerdasan Otak

Kecerdasan atau biasa disebut IQ (intelligence/intelktual Quotients) adalah ukuran kemampuan intelektual,analisis,logika dan rasio seseseorang untuk menerima,menyimpan dan mengolah informasi menjadi fakta.

Kecerdasan merupakan anugerah yang diberikan Tuhan kepada hambanya,sehingga setiap manusia memiliki tingkat kecerdasan yang berbeda-beda.

Kecerdasan dapat diperoleh dari hasil usaha dan belajar,selain itu ada beberapa hal yg harus diperhatikan seperti makanan makanan yang mengandung nutrisi untuk otak secara teratur,istirahat yang cukup,selalu berfikir positif,selalu optimis,kembangkan keterampilan serta batasi waktu yg tidak berguna.

Selain beberapa hal tersebut,berikut beberapa cara dan tips dalam meningkatkan Kecerdasan

1. Membaca,membaca dapat melenturkan otot-otot otak,selain itu membaca juga dapat menambah pengetahuan dan wawasan.
2. Melatih keseimbangan tangan kanan dan kiri,latih tangan yang nondominal dalam melakukan beberapa hal untuk meningkatkan keseimbangan kerja otak kanan dan otak kiri
3. Belajar Bahasa Asing,kegiatan ini dapat meningkatkatkan kinerja otak,dan membantu otak beradaptasi dengan dua sistem yang berbeda dalm satu waktu
4. Ubah Rutinitas,atifitas baru dapat mengaktifkam koneksi otak yang sebelumnua tidak aktif,
5. Olah raga,berolah raga secara rutin dapat meningkatkan kesehatan otak,membantu menghasilkan sel saraf baru  serta menghambat pembentukan hormon kortisol (hormon stres)
6. Hidup Sosial,berinteraksi dengan orang lain dapat menghindarkan dari depresi 
7. Mendengarkan musik,musik dapat menstimulasi otak,meningkatkan memori dan meningkatkan kreativitas
8. Bermain Puzzle atau Teka Teki Silang.Teka teki silang,Puzzle,tebak kata dan sejenisnya berperan meningkatkan fungsi kognitif, dapat menstimulasi otak diarea berbeda,menyelesaikan masalah,mengaktifkan semua sel otak,
9. Melakukan Permainan Strategi.seperti catur,monopoli dan sejenisnya akan menggunkan otak kanan yang dapat membantu untuk lebih berfikir kreatif
10. Mencari hobi baru,dengan hobi baru otak akan belajar ketrampilan baru atau hal-hal yang belum pernah dilakukan sebelumnya,sehingga otak lebih aktif dari biasanya 

Itulah beberapa tips meningkatkan kecerdasan otak yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari